“我的心理年齡是50歲左右?！?月15日，中國工程院院士、廣州呼吸研究所榮譽(yù)所長鐘南山現(xiàn)身南國書香節(jié)，為他的傳記《鐘南山傳》舉行見面會暨簽售會。今年79歲的鐘南山仍在一線，但他一直堅(jiān)持隔一天就會鍛煉，至今“引體向上還可以拉10個(gè)”。

談中醫(yī)：相信中醫(yī)，也批判中醫(yī)

下午3點(diǎn)，鐘南山準(zhǔn)時(shí)到達(dá)見面會暨簽售會現(xiàn)場?！拔抑勒f這個(gè)，估計(jì)又要在媒體上引起大的爭議了。”說到“中醫(yī)”這類被熱議的話題時(shí)，鐘南山加上了這么一句。但他還是忍不住繼續(xù)表達(dá)自己的真實(shí)想法。

鐘南山說，中醫(yī)的優(yōu)勢在于有整體觀、辯證觀。比如心臟出問題，它可以通過對整體的調(diào)節(jié)來平衡。而西醫(yī)則是“心臟有病醫(yī)心臟”。他認(rèn)為，“與癌共存”的理念實(shí)際上是古老的中醫(yī)概念，讓正邪達(dá)到平衡，而非完全消滅。

但是，鐘南山認(rèn)為，中醫(yī)最大問題是它的研究方法。鐘南山贊同用循證醫(yī)學(xué)的方法來研究中醫(yī)，而非經(jīng)驗(yàn)醫(yī)學(xué)。目前，鐘南山的研究團(tuán)隊(duì)仍在對板藍(lán)根進(jìn)行研究，“希望它的療效是建立在循證醫(yī)學(xué)上的，通過已有證據(jù)的比對來確定療效，而非只看印象、個(gè)體?！?/span>

談養(yǎng)生：一周約有3天在家鍛煉

對于保健，他也有自己的一套?，F(xiàn)在鐘南山比較注意休息，晚上11點(diǎn)前一定睡覺，老伴在家給他備置了跑步機(jī)、雙杠等，一周大概有3天，他都會在家鍛煉。“精力、體力都還不錯(cuò)，至少所有關(guān)節(jié)都沒什么問題。引體向上還可以拉10個(gè)?！?他說，自己有三條基本準(zhǔn)則：加上午睡，睡覺要保持八小時(shí)；吃飯不要100%飽；隔一天一定要鍛煉。見面會上，他也不斷傳播他的理念，“健康不是天生的，要靠后天努力?！?/span>